📅
📅
📅
📅
📅
📅

Hoe plan ik mijn maaltijden voor minder voedselverspilling?

11 juni 2025
Gratis gids
📅 Weekmenu plannen

Minder voedsel weggooien is goed voor je portemonnee én voor het milieu. Goed plannen is de sleutel!

Begin met wat je al hebt

Kijk eerst wat er nog in je koelkast, vriezer en voorraadkast ligt. Plan je eerste maaltijden met deze ingrediënten. Zo voorkom je dat er dingen over de datum gaan.

Maak een weekmenu

Een weekmenu geeft overzicht. Bedenk welke maaltijden je wilt maken en welke ingrediënten je daarvoor nodig hebt. Plan ook momenten voor restjes.

Houd rekening met houdbaarheid

Verse producten zijn vaak minder lang houdbaar. Eet groenten en fruit die snel bederven vroeg in de week op.

Boodschappenlijst maken

Maak op basis van je menu een nauwkeurige boodschappenlijst. Koop alleen wat je nodig hebt. Dit bespaart geld en voorkomt impulsaankopen die later weggegooid worden.

Pas je porties aan

Kook niet meer dan nodig is. Mocht je toch te veel hebben, bewaar restjes dan direct om later op te eten.

Kortify helpt je hier enorm bij. Met de slimme weekplanner van Kortify plan je eenvoudig je maaltijden en genereer je direct een boodschappenlijst op basis van jouw menu. Bovendien vergelijken we prijzen, zodat je niet alleen minder verspilt, maar ook bespaart op je boodschappen bij alle Nederlandse supermarkten. Dit maakt slim plannen en minder weggooien een stuk eenvoudiger!

Zalm met Citroen & Dille

Zalm met Citroen & Dille

Met romige aardappelpuree en gestoomde asperges

Butter Chicken Curry

Butter Chicken Curry

Rijke tomatencurry met basmati rijst en naanbrood

Sizzling Steak Fajitas

Sizzling Steak Fajitas

Met gegrilde paprika, rijst, bonen en verse salsa

Bespaar slim. Eet lekker. Geen gedoe.

Krijg elke week een persoonlijk weekmenu én een boodschappenlijst op maat — afgestemd op jouw smaak én budget.

Veelgestelde vragen