Wat is de beste manier om budgetvriendelijk en gezond te eten?

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met een beetje vooruit plannen en slimme keuzes in de supermarkt eet je prima binnen budget én gezond.

Planning is de sleutel

Begin met het opstellen van een weekmenu. Dit helpt je overzicht te houden en onnodige impulsaankopen te voorkomen. Plan maaltijden rondom seizoensproducten, want die zijn vaak goedkoper en op hun lekkerst.

Slim boodschappen doen

Maak altijd een boodschappenlijstje en houd je eraan. Kijk kritisch naar aanbiedingen; zijn ze echt voordelig en heb je het nodig? Vergelijk prijzen tussen verschillende supermarkten. Dit kan veel schelen op je totale rekening.

Koop groenten en fruit van het seizoen
Kies voordeligere eiwitbronnen zoals peulvruchten en eieren
Kook extra porties voor in de vriezer (meal preppen)
Zoek naar huismerken, deze zijn vaak goedkoper dan A-merken

Hoe Kortify helpt

De app Kortify maakt gezond en budgetvriendelijk eten veel eenvoudiger. Met Kortify kun je gemakkelijk prijzen van producten vergelijken bij verschillende supermarkten bij jou in de buurt. Zo vind je snel de beste aanbiedingen en stel je een lijstje samen dat én gezond is én binnen je budget past. Ook helpt Kortify met het slim plannen van je maaltijden, wat bijdraagt aan minder verspilling en lagere kosten.

Door bewuste keuzes te maken en gebruik te maken van handige tools zoals Kortify, bespaar je geld zonder in te leveren op gezondheid.